Verbinding maken met je eigen lichaam.

Verbinding maken met je lichaam

Wat een leuk thema. Ik verlangde mijn hele leven naar deze verbinding. Na heel lang zoektocht begrijp ik eindelijk hoe ik verbinding met mijn lichaam kan maken. Ik weet wat ik gemist heb nadat ik de verbinding heb kunnen voelen. Hoe het voelt om rust te ervaren. Ik kan vertellen als jij dat ervaart wil je niet meer keren naar het oude leven.

Ik ben hier een expert geworden in lichaamstaal. Vroeger ging ik over mijn grenzen omdat ik zo ben opgevoed. Het werk moet af, mag geen nee zeggen, bleef blijven. Deze aangeleerde normen hebben gezorgd dat ik signalen van mijn lichaam ging onderdrukken of negeren waardoor ik veel fysieke en mentaal klachten had. Nu ervaar ik ziektes en klachten als gevolg van emotioneel conflict.

Ik heb mijn ouders vergeven omdat ze niet beter weten. Ze weten het niet dat knuffelen zo belangrijk is, dat angst en stress enorm impact hebben op het lichaam. Dat verwaarlozen van de kinderen is een misbruik. Afwezigheid van moederlijke figuur of vaderlijk figuur een scheidingconflict kan veroorzaken. Tussen de lijnen blijven voor “sociale etiquette” bang zijn voor afwijzing.

Maar nu is mijn verantwoordelijkheid om voor mijzelf te zorgen.

Ik was op een retraite in de Ardennen geweest voor weken lang. We aten te weinig en we sliepen ook heel weinig om het lichaam helder en zuiver te houden. In eerste instantie dacht ik ”Wat ben ik nu aan het DOEN” Dat heb ik weleens. We aten maar biologische producten, geen zuivel, geen vlees. Ik at zelf geen brood. De focus was op dementale en fysieke aspecten opgericht. Dat is niet voor iedereen bestemd. Alleen mensen die mentaal heel sterk zijn. We begonnen met 50 deelnemers en er waren maar 3 die tot het einde gebleven zijn. Het was voor sommige deelnemers heel zwaar.

Ego dood: In deze retraite heb ik mijn ego dood zien gaan. Mijn plaatje over de wereld is hervormt. Ikzelf was verdwenen. Ineens voelde ik dat ik in mijn lichaam kwam wonen. Dat is mijn huis op de aarde ( het aardse lichaam) Wow wat een gevoel. Toen besefte ik dat ik mijn denkmachine kan aansturen, bijsturen, stopzetten? Ik kan mezelf kapot maken door de destructief gedachten of gelukkig blijven. Toen snapte ik wat ze bedoelden met dit gezegde” geluk is een keuze ”.

Dat was wel even lang gelden. Jaren later ontdekt ik dat de voeding en slaap ook belgangrijke zaken zijn om thuis te komen in mijn lichaam. De voeding die voor mijn lichaam goed is, de omgeving die bij mij past, werk omgeving die mij stimuleert om bij mijzelf te blijven. Mensen die goed voelen voor mij. Ik begin de signalen van mijn lichaam te begrijpen wanneer mijn lichaam nee zegt en wanneer ik er voor ga. Ik heb mijn intuïtieve gaven ontwikkeld. Omdat als iemand in afstemming is mijn zijn ziel en de lichaam en mentaal dienstbaar zijn voor de ziel, gaat alles moeiteloos stromen.